現役モデルのプロポーション

簡単ダイエットを日常に取り入れているのが、プロのモデルさんたちです。

そこでさっそくスリムで美しいボディラインをキープし続けているモデルさんに簡単ダイエットを訊ねてみました。

すると、意外とモデルさんは大食漢が多いのだそうです。それでもやせているのは、なぜかというと体質の場合もありますが、みなさん「よく歩くことだ」と口をそろえておっしゃっていました。

モデルさんというと華やかで楽しそう、というイメージがありますが、現実のお仕事を観ていると過酷な仕事です。熱いライトにずっと照らされて、同じポーズを取り続けたり、撮影が長引くと、食事も満足に摂れません。

またファッションショーともなれば、一日に何キロも歩くのです。しかもバックステージでは、着替えを早くするために走りながら、服を脱いでいくことになり、また大急ぎで服を着替えるのですから、ものすごい運動量なのです。加えて同じ体型をキープし続けなければならない、またはやせることを所属事務所から年中言われているプレッシャーもあるのです。

ですから簡単ダイエットというより、普段の生活自体がダイエットです、と笑っておっしゃったモデルさんもいました。

モデルさんたちは健康とプロポーションのためにサプリメントをよく飲んでいることが多いです。理由は肌はきれいなままで、やせるポイントがサプリメントだということです。つまりサプリメントが食事のメニューの一つになっているといったモデルさんもいます。特にビタミン類とミネラルは欠かせないそうです。